Linksmo drakonų valčių festivalio!

Drakono valčių festivalis yra tradicinė kinų šventė, kuri patenka į penktą penktojo mėnulio mėnesio dieną.2023 m. Drakono valčių festivalis patenka į birželio 22 d. (ketvirtadienį).Drakono valčių festivalis yra vienas iš keturių geriausių tradicinių kinų festivalių, kartu su pavasario švente, kapų šlavimo diena ir rudens vidurio festivaliu.
Kaip žmonės švenčia drakonų valčių festivalį? Drakono valčių festivalio papročius galima grubiai suskirstyti į dvi kategorijas.Vienas iš jų yra garbinti drakono dievą ir didvyrius, tokius kaip Qu Yuan.Užsiėmimai apima drakonų valčių lenktynes ​​ir lipnių ryžių kukulių valgymą.Kita kategorija skirta apsisaugoti nuo blogybių ir išlaikyti žmonių sveikatą.Užsiėmimai apima maudymąsi žolelių mišiniuose, pelyno ir kalmų kabinimą bei realgaro vyno gėrimą.Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, švenčiant Drakono valčių festivalį reikia atkreipti dėmesį į kai kuriuos maisto ir gyvenimo būdo klausimus.
Štai keletas pasiūlymų:
1. Angliavandenių suvartojimo kontrolė yra raktas į stabilų cukraus kiekį kraujyje.Ragaujant skanius Zongzi ir kitus tradicinius maisto produktus, kaip pakaitalą galite rinktis nesmulkintus grūdus arba ruduosius ryžius, kurie padeda sumažinti cukraus kiekio kraujyje didėjimo greitį.
2.Nepamirškite, žolelės ir natūralūs prieskoniai yra puikūs pagalbininkai gaminant maistą.Pavyzdžiui, Zongzi pagardinimas cinamonu ar imbiero milteliais ne tik padidina skonį, bet ir gali reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
3. Be to, vidutinio sunkumo mankšta taip pat yra geras būdas kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.Drakonų valčių festivalio šventės metu užsiėmimai lauke su šeima ar draugais, pavyzdžiui, drakonų valčių lenktynės, ne tik smagu, bet ir padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
4.Drakono valčių festivalis – tai laikas šeimos susijungimui ir gera proga pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje.Jei rūpinatės savo ar šeimos cukraus kiekiu kraujyje, nepamirškite reguliariai tikrinti, ar viskas yra kontroliuojamo diapazono ribose.
5. Naudodami nešiojamąjįgliukozės kiekio kraujyje matuoklisstebėti cukraus kiekį kraujyje, galima kontroliuoti savo mitybą ir tinkamai sportuoti pagal matavimo rezultatus.
Sejoygliukozės kiekio kraujyje monitoriusturi šias charakteristikas: 0,6 mikrolitro, plati darbinė temperatūra 5-45 ℃, 5 sekundės Greitas testavimas, valgio žymeklis, GDH FAD, juostelių išmetiklis, diapazono indikatorius, be kodavimo, 1000 atminties, didelis tikslumas 15197:2015, HCT 0-70% , Apšvietimas pasirenkamas, balta ir juoda pasirinktinai, garsiakalbis.
Praleiskime sveikai ir linksmai drakonų valčių šventę kartu!